Om klubben
Klubben grundades den 26 oktober 1942 under namnet Trelleborgssamariternas Idrottsklubb. Namnet ändrades 1944 till Orienteringsklubben Kontinent. 1948 sammanslogs Trelleborgs Friluftsklubb med OK Kontinent varvid namnet ändrades till FK Kontinent. På årsmötet 1969 beslöts det att klubben skulle återtaga det gamla namnet Orienteringsklubben Kontinent.
Klubbens första styrelse bestod av Ernst Kroon, ordf, Vera Alm, v ordf, Stina Johansson, sekr, Sven Nilsson, kassör samt Wega Lindkvist. Alvin Kroon var klubbens förste orienteringsledare.
På 40- och 50-talet bedrevs tävlingsverksamhet främst i Bökeberg och Frostavallen där man tog tåget dit. Ofta var det klubbmatcher mot andra klubbar såväl från södra Skåne som från Danmark. 1948 fick man tillgång till Kullatorpet i Höör där man fick större möjligheter att träna orientering i en mera krävande terräng.
På 60-talet kom flertalet av orienterarna från gummifabriken via T-Nabbens orienteringssektion. Det var mycket klubbmatcher och man ställde upp på allt fler tävlingar. Klubben började också arrangera tävlingar t ex DM i nattorientering 1968 med Lennart Tallinger som banläggare och tävlingsledare.
70-talet var det så full satsning på ungdomsverksamheten. Då det nu fanns banor för de som var 12 år på tävlingarna. Nybörjarkurserna avlöste varandra och 2 VW-bussar såg till att ungdomarna kom ut på träningar och tävlingar i hela södra Sverige. Man började också deltaga på O-Ringens 5-dagars.
På 80-talet fortsatte tävlandet och man började deltaga på allt större budkavlar som 7-manna och 10-mila.
90-talet och fram till nu har klubben utvecklats ytterligare med många sportsliga framgångar. Klubben har arrangerat flera stora tävlingar med över 1000 deltagare. DM-dag, DM-medel, DM-natt, DM-Stafett, Elitserien samt 4-klubbs vid 2 tillfällen. Klubben har också ritat många kartor i egen regi både för skogsorientering och sprint. Klubben var också medarrangör av O-Ringens 5-dagars 1995 i Hässleholm och 2014 i Kristianstad.
I maj 2024 arrangerade klubben DM i Sprint och Sprintstafett i Falsterbo.
I augusti 2025 arrangerar klubben 4-klubbs.